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早早睡觉。有的人认为睡觉可以让人暂时回避掉许多忧虑，但有的人也常常会焦虑得睡不着觉。李不负属于前者。无论有什么事情，他认为睡觉这一件事情是万万不能耽误的。他昨天睡得很少，

只是，后天想要圆满无比困难，有人终其一生也难以有寸进。比如陆云祥、柳真如等人，他们都是丹成四品，却在这个层次停滞了二十年以上，至今未曾突破，可见后天的提升有多困难了。 华

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