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简介:
1、如果你用勇气与坚决的双手紧握着， 2、不知道自己缺点的人，一辈子都不会想要改善。 3、世界上只有一件事比被人议论还要糟糕，那就是不被议论。 4、心中装满着自己的看法与想
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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