陈老师，你先坐会，我这每日的运动量还没达标，你稍等会哈。杨栋让陈妍坐到沙发上，自己又去了专门健身的房间。 陈妍将手中的东西放下，坐了一会，觉得有点无聊，念头一想，便起身去

第二天，林染早早地起床跑步。 兴许是缠绵病榻多年，她特别清楚身体的重要性，所以养成了跑步锻炼的习惯。 她在小区里跑了两圈儿，便回到家里，准备上楼洗个澡。 她刚上完楼梯，就见

那声音很奇怪。像是装了些什么金属，但又不太像。又像是装了什么软硬兼在的东西，可细细一听却又不尽如是。韩三千此时，终于微微的停下了脚步。“救我，救我。”那女人看到韩三千等人

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