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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
安慰朋友心情不好的话整理分享，无论你经历的是快乐还是悲伤，无论你遇到的人是好是坏，他们总能教会你一些东西，帮助你成为一个更好的人，每个人的外表和发生的一切都有其存在的理
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