对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、一个人不可能犯同样的错误两次。第二次还这样做，已经不再是犯错，那是你的选择。 2、相信你自己，如果障碍挡道，想办法绕过它们，或越过它们，抑或将它们推倒。 3、从女性的角度来

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