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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
一篇关于立秋发朋友圈的唯美句子分享，一场寒冷的秋雨，别忘了早晚添衣 如果你生病了，我的心会痛，我每天都在想这件事 健康，我希望，感觉舒适，事业兴旺 立秋到了，让我的祝福陪伴
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