打开冰箱一看，食材刚好都有。

半只鸡、半个猪蹄、六个鸡爪洗净备用，大葱、生姜、大蒜、洋葱洗净切好备用，南瓜切开淘洗干净，番茄牛腩切块备用，河虾去头去虾线，黄瓜胡萝卜切段，木耳泡起注入灵气加速，生菜过水放着。

鲍鱼、冬竹、基围虾、香菇洗净备用。

白煊倒水入锅，将半只鸡、猪蹄、鸡爪与三节大葱生姜放入焯水，焯水好，一股肉香从锅中飘出，白煊将其全部捞出放入炖盅，加入黄酒、清泉水，往炖盅注入灵气，在上点点划划，炖盅散发淡淡蓝光。

鲍鱼、冬竹、基围虾、鹌鹑蛋、木耳、香菇焯水放一旁备用。

大米淘洗干净，南瓜架上盖盖一同蒸上。

原本焯水锅洗净加入水，水开放胡萝卜、木耳、黄瓜焯水，捞起倒水。

锅烧干放油，打蛋液，油热蛋液下锅炒至金黄装盘备用，再倒入油，油热葱蒜炒香，倒入早就准备好的虾仁炒至变色便将配菜与鸡蛋加入，加盐、胡椒粉，倒入适量淀粉水勾芡，出锅装盘，拿小菜罩盖上。

锅洗净，放水，冷水下锅放牛腩、葱姜蒜、料酒，浮沫后将牛腩捞起，倒水，起锅烧热油，少许冰糖放入锅中，大火烧至冰糖融化，炒出糖色，转中火，放入牛腩翻炒，放入洋葱、葱姜蒜、小米椒、桂皮，两勺生抽一勺老抽上色，翻炒均匀上色，加入一大半番茄、一勺番茄酱与没过食材的清水，盖上锅盖，注入灵力，慢炖。

回过头做佛跳墙，蒸熟的南瓜碾平加入清水过滤成糊，往炖盅中加入适量南瓜糊、蚝油、盐、水淀粉，再将海鲜等配菜放入其中炖煮，加入乌冬面。

最后炒个生菜。

白煊抱着多蒸的南瓜糊吃，吃完在锅盖上点点划划，出发去找白辞。

灵识外放去寻，最终在一棵歪脖子树下找到正在哼哧哼哧盖猫窝的白辞，和在一旁加油打气的小橙子。

做得七七八八快要完工，就差个围栏，白辞感觉到有人，知是白煊便没有抬头，继续手上的活。

小橙子则是翘尾巴，乖乖地叫“舅舅”。

白煊揉了一把小橙子的猫头，看向白辞，有点不理解：“阿姐，你不是对灵力掌控很厉害吗？为什么不用灵力操控工具来。”

白辞眼皮子都不掀一下，漫不经心回语：“太过依赖灵力可不是好事，天地灵气逐年减少，愈发寡淡，万一哪天灵气消失了？”

“多动手总没坏处，反正也不赶时间。”

白煊沉默，思索，但这也不是他一个小小的弱龙能改变的，他只能改变自己，就像白辞一样，尽量减少对灵力的使用。

白辞敲进一块木头进地，抬头看白煊沉默，她笑笑，出声打断他的忧虑，“不过天地这么大，一时半会灵气不会枯竭，平常心就好。”

转而话锋一转：“饭做好了？”

白煊点头，便没再思索，说起饭，他有点不好意思：“都在厨房里，不过要阿姐端一下，番茄炖牛腩和佛跳墙有些重。”

虽然白煊不愿意承认，但他真的端不动……

他感觉也没做多少啊，怎么锅和盅就变得那么重？！

白辞听言，手中动作快了不少，白煊跑过去帮忙递钉子，没过多久，围栏便安好。

小橙子见猫屋建好，立即窜入林中找狗蛋八崽与自动投喂机。

白辞大喊：“放完猫，立即回来吃饭！”

林间往下，远远传来小橙子的声音：“好的～娘亲！！！”

叫完，白辞迫不及待回到四合院，往前跑，时不时回头落在后面的白煊。

“你快点啊！小白！跑起来！！！”

“阿姐！你慢点，菜在那跑不了。”

白辞窜入四合院小厨房，将菜全部摆出，坐下，又起身回小厨房盛饭拿筷子。

在后面气喘吁吁的白煊看见，双手用力将佛跳墙推到白辞位置右边，坐到石桌对面缓缓。

白煊再一次羡慕白辞的体力……

白辞一手拿一副碗筷，来到自己刚刚坐下的位置，弯腰左手一伸碗筷放下，她坐下一夹佛跳墙中菜。

鸡肉软烂入味，冬竹鲜脆，汤美味南瓜味浓郁。

白辞虎眼一亮，感动得差点哭了。

虽然二狼子做的也不错，但远不如白煊做的好吃。

一年了！一年了终于让她再次吃到这个味！！！

看白煊小个子，白辞便伸手给他夹了一筷子，转而继续开吃。

白煊双手捧碗接住。

牛腩吸满番茄汤汁，软烂入味，酸甜可口。

黄瓜清脆爽口、木耳脆滑、胡萝卜鲜甜、虾仁Q弹。

吃得白辞两眼一亮又一亮。

往后，便是日复一日的修炼。

与前年不同的是，饭都变成白煊在做。

白煊清晨跑步练太极，做早食；上午去符峰旁听，做午饭；下午回愿夕挨打，做暮食。

晚上则是做夜宵，和第二天白辞的上午茶与下午茶。